Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is
In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.
Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?
Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?
Verandering werkdagen huisartsen
Vanaf 6 januari 2025 veranderen de werkdagen van de huisartsen.
De werkweek gaat er als volgt uitzien:
Maandag: Patrick Jansen de hele dag en Christien Robeerst de hele dag
Dinsdag: Vivian Schoenmakers de hele dag
Woensdag: Patrick Jansen de hele dag
Donderdag: Vivian Schoenmakers de ochtend en Patrick Jansen de middag
Vrijdag: Vivian Schoenmakers de hele dag
Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?
De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Inschrijven
De praktijk is geopend voor nieuwe inschrijvingen voor postcodes 6512, 6522, 6523 en 6524. Voorwaarde hierbij is dat u nog geen huisarts in Nijmegen heeft.
Een inschrijfformulier kan worden opgehaald in de praktijk of kan opgevraagd worden via het contactformulier op onze website: https://www.praktijkaltrade.nl/vraag-stellen/
Als u het inschrijfformulier via het contactformulier opvraagt dan graag uw postcode erbij vermelden en ook de bevestiging dat u nog geen huisarts in Nijmegen heeft.
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
E-consulten assistentes
Het is nu ook mogelijk om een bericht/e-consult aan de assistentes te sturen. Dit kan voor administratieve vragen of korte medische vragen die niet via de huisarts hoeven.
Afspraak plannen
Omdat de huisartsen graag de tijd nemen voor u en uw vragen behandelen we één klacht/vraag per consult. Heeft u meerdere vragen dan is het belangrijk om dit duidelijk bij de assistente aan te geven zodat er hiervoor meer tijd gereserveerd kan worden. Zo is er de rust om alles te bespreken en voorkomen we dat de mensen na u langer moeten wachten, omdat de afspraak uitloopt.
Huisarts Christien Robeerst
Sinds september 2023 is één dag in de week huisarts Christien Robeerst bij ons werkzaam. Zij is er om ons team te versterken en een deel van de drukte op te vangen zodat wij u sneller een afspraak kunnen bieden. Haar vaste werkdag is donderdag.